Loading...

Please choose your preferred region:




Overzicht

Gedroogd fruit en noten: een gezonde en snelle snack

Gedroogd fruit en noten: een gezonde en snelle snack

Deel deze post

Gedroogde vruchten zijn een uitstekende bron van vitamines en mineralen. Ze zijn goed voor je gezondheid, makkelijk te bewaren en je kan ze eenvoudig meenemen op wandel- of fietstocht.

Van noten tot fruit

Onder de term “gedroogd fruit” vind je twee categorieën. Eerst en vooral heb je vruchten die van nature gedroogd zijn zoals bijvoorbeeld noten, maar aan de andere kant heb je ook gedehydrateerde vruchten. Dit zijn bijvoorbeeld abrikozen, vijgen of druiven. Deze behouden de smaak van de originele vrucht, maar ze zijn meer geconcentreerd. Ze zijn makkelijk te bewaren, mee te nemen en je kan ze aan heel wat gerechten toevoegen.

De weldaden van gedroogde vruchten

Gedroogde vruchten bevatten vezels die bevorderlijk zijn voor je spijsvertering en die je honger vrij snel stillen. Ze verminderen het risico op een te hoge bloeddruk, suikerziekte en hart- en vaatziekten! Gedroogde vruchten zijn dus eigenlijk de perfecte, gezonde snack.

Energieboost

Gedroogde vruchten en dan vooral de gedehydrateerde vruchten zijn rijk aan koolhydraten. Het is dus de perfecte snack tijdens fysieke inspanningen zoals een lange wandeling, een tocht met je fiets of een marathon!

Geniet dus gerust wat vaker van gedroogd fruit!

Ontdek meer

Met deze tips word je een held in recycleren.

Met deze tips word je een held in recycleren

De zinnia De zinnia is een eenjarige tuinbloem en is afkomstig uit Mexico. De kleuren van de bloem variëren tussen wit, geel, oranje, roze, rood en paars! Je kan van maart tot juni zinnia’s planten en de hele zomer lang van de bloemen genieten. Soms zelfs tot de maand oktober! Het viooltje Voor Franstaligen doet de “violette” misschien eerder aan een snoepje denken en wij denken dan weer aan een muziekinstrument. Het viooltje is een schitterende bloem die je het hele jaar door kan planten. In tegenstelling tot wat de Franse benaming doet vermoeden, zijn er niet alleen paarse viooltjes. Afhankelijk van de soort kan een viooltje wit, geel, blauw of paars zijn of zelfs een mix van meerdere kleuren! Daarnaast zijn ze ook nog eens eetbaar! Het afrikaantje Vreemd genoeg is deze bloem niet eens afkomstig uit Afrika, maar wel uit Centraal-Amerika. De bloempjes hebben fijn verdeelde groene bladeren met gele, oranje of rode bloemen. Ze fleuren jouw tuin of terras op van juni tot oktober. Ze ruiken misschien niet erg lekker, maar daardoor schrikken ze wel insecten af. Ze zijn dan ook perfect om dichtbij je moestuin te planten. In juni kan je ook eindelijk je zomergroenten planten. Kom maar op met die tomaten, aubergines, paprika’s, courgettes en pepers!

Plant deze 3 bloemen en geniet van een zomer vol kleur

Ontdek onze producten

Nalys Soft

Nalys Soft toiletpapier is nu nog zachter.

Nalys Blitz

Een maxi roll voor alle huishoudstaken.

Nalys Ultra Soft

Oneindige zachtheid en een uitzonderlijk gevoel van comfort.

Bekijk alle producten