Loading...

Please choose your preferred region:




Overzicht

Bescherm je huid op vakantie met deze tips

Trek jij deze zomer naar de zon? Lekker naar het strand, een mooi kleurtje krijgen… De zon geeft je heel wat vitamine D, maar een teveel aan zon is uiteraard ook niet goed voor je. Hoe bescherm je je huid nu het beste?

Deel deze post

Trek jij deze zomer naar de zon? Lekker naar het strand, een mooi kleurtje krijgen… De zon geeft je heel wat vitamine D, maar een teveel aan zon is uiteraard ook niet goed voor je. Hoe bescherm je je huid nu het beste?

1. Zit niet de hele dag in de zon
Zelfs als het aangenaam is om de hele dag in het zonnetje te zitten, vermijd je het toch beter. Vooral tussen elf en drie uur gaat de zon hard tekeer en zoek je beter de schaduw even op.

2. Gebruik een goede zonnecrème
Bescherm jezelf niet alleen door af en toe schaduw op te zoeken, maar ook door een goede zonnecrème te gebruiken. Vertrek nooit op vakantie zonder een zonnecrème die aangepast is aan je huid en je beschermt tegen UV-stralen. Weet je niet goed welke zonnecrème er nu bij jou past? Vraag advies aan je apotheker!

3. Draag een degelijke zonnebril
Zonnebrillen die je koopt aan een kraampje op het strand zien er misschien leuk uit, maar bieden meestal niet genoeg bescherming. Kies een bril die voldoet aan CE-normen om je ogen te beschermen.

4. Draag gepaste kledij
Wanneer je op vakantie lang aan de zon zal worden blootgesteld, voorzie je best een hoed met een brede rand of een pet.

5. Bescherming voor kinderen
Een kinderhuid is kwetsbaarder dan die van een volwassene. Het is dus belangrijk om je kinderen te beschermen met lichte kledij, een hoed, een zonnebril én zonnecrème met factor 50. Zo kunnen zij zorgeloos spelen op het strand.

6. Drink veel water
Als je in de zon zit, wordt het aangeraden om minstens 1,5 liter per dag te drinken. Zo vermijd je niet alleen dehydratatie, maar ook een zonneslag. Wacht vooral niet tot je dorst hebt en hou altijd een waterfles dichtbij.

Prettige vakantie!

Ontdek meer

Pastinaak Een pastinaak wordt soms wel eens vergeleken met een wortel. Een grote, witte wortel om precies te zijn. De groente zit boordevol vezels, wat goed is voor de spijsvertering, en bevat veel vitamines. Je kan een pastinaak rauw eten in een salade, maar je kan er ook voor kiezen om de witte wortel te koken, in soep te verwerken of zelfs als puree te eten. Koolraap Tijdens de Tweede Wereldoorlog was de koolraap een levensbelangrijk voedingsmiddel. Dat verklaart ook waarom de groente daarna misschien liever even niet werd vergeten. Vandaag wordt de koolraap, die familie is van de knolraap en radijs, bereid op verschillende manieren. Gestoomd, rauw, als puree, gegratineerd, in soep en zelfs als friet! De groente bevat veel vezels en kalium en heeft ook nog eens weinig calorieën. Rammenas De groente rammenas wordt ook wel eens de grote broer van het radijsje genoemd. Maar wat is nu precies het verschil? Een rammenas is veel donkerder van kleur, groter en de smaak is zachter. De groente is vooral populair bij mensen met spijsverteringsproblemen. Je kan het rauw eten, maar het is ook lekker in je wokgroenten mix of bij een winters stoofgerecht. Kies jij binnenkort nog eens voor een vergeten groenten?

Vergeten groenten: trendy én lekker

Met deze tips word je een held in recycleren.

Met deze tips word je een held in recycleren

Ontdek onze producten

Nalys Ultra Soft

Oneindige zachtheid en een uitzonderlijk gevoel van comfort.

Nalys Menthol Eucalyptol

De enige zakdoek met Menthol en Eucalyptol.

Nalys Absorb

Een super absorberende maxi roll.

Bekijk alle producten